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Schuldfreie Versionen Ihrer 25 Lieblings-Komfortnahrungsmittel

Schuldfreie Versionen Ihrer 25 Lieblings-Komfortnahrungsmittel


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Feiern Sie die Vergangenheit und freuen Sie sich auf eine gesündere Zukunft

iststock

Es ist schwer, einen gesunden Grillkäse herzustellen, aber solange Sie die Schmelzkäsescheiben überspringen, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Comfort Foods sind eine essbare Kapselung der Vergangenheit. Aber diese Lebensmittel sind aus einem bestimmten Grund beruhigend: Sie sind in der Regel köstlich und dekadent und enthalten reichliche Mengen an köstlichen Zutaten wie Butter, Sahne, Käse, Zucker, Rinderhackfleisch und Speck.

Klicken Sie hier, um die schuldfreien Versionen Ihrer 25 Lieblings-Komfortnahrungsmittel-Diashow anzuzeigen

Aber wenn wir älter und klüger werden, erkennen wir, dass die Lebensmittel unserer Kindheit zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen können. Jeder, der an Bluthochdruck, Diabetes oder sogar Glutenunverträglichkeit leidet, muss beim Verzehr dieser reichhaltigen Zutaten bewusst sein. Glücklicherweise haben innovative Köche und Hobbyköche daran gearbeitet, schuldfreie Versionen zu entwickeln, die den Geschmack, die Textur und das Aroma unserer Lieblingsgerichte bewahren. Oftmals ist es ganz einfach, griechischen Joghurt gegen Sauerrahm oder mageren Truthahn gegen Hackfleisch zu tauschen oder ein kalorienreiches Gericht zu backen statt zu braten, um ein gesundes Essen zu machen.

Feiern Sie die Vergangenheit, während Sie eine gesündere Zukunft mit diesen 25 schuldfreien Versionen Ihrer Lieblingsnahrungsmittel anstreben.


Genieße 2020 ohne schlechtes Gewissen Comfort Food – mit diesen fantastischen Slimming World-Rezepten

Weihnachten ist eine Zeit des Überflusses mit festlichen Leckereien und Tropfen, wohin man auch schaut.

Aber wenn Sie sich letzten Dezember zu viel gegönnt haben, dann prügeln Sie sich, denn es ist Zeit für einen Neuanfang - und das bedeutet, sich an Salatblättern zu schlemmen.

Mit endlosen Winternächten kommt die Versuchung, Ihr Lieblingsessen zu genießen, das vor Kalorien und Geschmack strotzt.

Aber dieses neue Jahr müssen Sie nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, um die überschüssigen Pfunde der Weihnachtszeit loszuwerden.

Slimming World bietet Hunderte von alternativen gesunden Rezepten, mit denen Sie Ihre Lieblingsspeisen mit der halben Kalorienmenge genießen können.

Von duftenden Currys bis hin zu tief gefüllten Pasteten und Pfannengerichten sind diese Rezepte Teil eines Slimming World-Mahlzeitplans, der, wenn er richtig befolgt wird, zu einer gesünderen Ernährung und einem gesünderen Lebensstil beiträgt.

Also, worauf wartest Du?

Wir haben einige unserer Junk-Food-Favoriten zusammengestellt und gesund gemacht, sodass Sie nur noch kochen müssen.

Chipshop Fisch &aposn Chips

Es ist das Lieblingsgericht der Nation und ein Muss bei einem Besuch am Meer, aber jetzt können Sie sich zu Hause ohne Schuldgefühle mit Fish and Chips verschlingen.

Das Rezept von Slimming World&aposs ist einfach zuzubereiten und in 25 Minuten fertig, was es zum perfekten Gericht für einen Fakeaway am Freitagabend oder einen Leckerbissen unter der Woche macht.

In der Regel etwa 840 Kalorien für den Chipladen-Hit, das Rezept von Slimming World&aposs ist eine kalorienarme Version.

Das Rezept nährt vier hungrige Mägen, und wenn Sie das Boot wirklich aus der Bahn werfen und Ihre Gäste beeindrucken möchten, bereiten Sie Ihre eigene schlankere Tomatensauce oder eine nordische Lieblings-Currysauce aus Pommes frites zu.

Voll beladener Rindfleisch-Burger

Wenn Sie sich lieber einen saftigen Burger gönnen möchten, ist dieser Rindfleischburger mit Wedges ein amerikanischer Klassiker, der neu gestaltet wurde, um die Hälfte der Kalorien zu haben.

Versammeln Sie vier Ihrer Lieben und lassen Sie eine Stunde Zeit, da diese Mahlzeit 50 Minuten dauert, plus Chillen.

Die gute Nachricht ist, dass Burger und Pommes fest auf der Speisekarte bleiben können, wenn Sie sich für Ihr Dinnerparty-Gericht entscheiden.

Und keine Sorge, sollten Sie noch etwas übrig haben oder sich für ein Extra entscheiden, die Burger eignen sich auch zum Einfrieren.

Wenn Sie Lust haben, daraus einen Cheeseburger zu machen, können Sie eine 20 g Scheibe fettreduzierten Schmelzkäse hinzufügen.

Reichhaltige und cremige Lasagne

Wärmen Sie Ihre Herzmuscheln mit dem ultimativen Winterkomfort-Essen - einer reichhaltigen und cremigen Lasagne.

Gönnen Sie sich an einem Sonntagnachmittag einen fleischigen Teller des beliebten italienischen Gerichts und genießen Sie dann leckere Reste zum Mittagessen, denn es heißt immer, dass Essen am nächsten Tag besser schmeckt.

Diese Rindfleischlasagne schlägt die 800-kalorien-Restaurantversionen und ist so einfach zuzubereiten und es dauert weniger als zwei Stunden, bis sie kochend heiß auf Ihrem Küchentisch serviert wird.

Wischen Sie die überschüssige Soße mit einer dicken Scheibe Brot auf oder halten Sie sie sauber und nehmen Sie eine Beilage Salat oder gedünstetes Gemüse.

Wenn Sie es fleischfrei machen möchten, tauschen Sie das Hackfleisch gegen Pilze und Spinat aus - ein zusätzlicher Gesundheitsschub im Januar.

Süße &aposn klebrige Brownies

Diese köstlichen Schokoladen-Dattel-Brownies sind ideal für Naschkatzen und eignen sich hervorragend als Snack für eine Teepause oder ein köstliches Dessert.

Die klebrigen Köstlichkeiten verbergen eine geheime Zutat und verwenden Süßkartoffeln in der Mischung, was sie überraschend gesund macht.

Die Brownies sind vollgepackt mit klebrigen, süßen Datteln und mit weichen Himbeeren belegt, so dass sie garantiert ein Genuss sind.

Mit knapp 500 Kalorien für eine im Laden gekaufte Brownie-Scheibe sind diese Quadrate eine gesündere Alternative, die Ihnen genug Platz für einen Klecks fettarmes Eis oder Vanillepudding lässt.

Stellen Sie sicher, dass Sie am Wochenende eine Stunde Zeit haben, da dieses Rezept eine Stunde zum Backen benötigt und 16 Brownies ergibt.

Aber don&apost nimmt uns einfach beim Wort.

Nicole Nixon von Sale verlor mit Hilfe von Slimming World den 4. Platz über 12 Monate.

Sie sagte: „Als Mitglied ist es großartig zu wissen, dass ich so Comfort Food essen kann und weiß, dass ich auch die Familie gesund ernähre.

"Ich liebe es, unsere Mahlzeiten mit Hilfe der Website, des Magazins und der Rezeptbücher zu planen, aber die besten Tipps erhalten Sie, wenn Sie in die Gruppe gehen und hören, welche Rezepte meine Kollegen essen."

Über Schlankheitswelt

Slimming World wurde 1969 gegründet und hat derzeit mehr als 10.000 Schlankheitsgruppen in Großbritannien und Irland.

Es wurde geschaffen, um Männern und Frauen im ganzen Land zu helfen, ihr Traumgewicht durch gemeinschaftsbasierte Gruppen zu erreichen.

In Greater Manchester gibt es 385 Gruppen, in denen Sie sich von Salford bis Stockport engagieren können.

Wenn Sie an einem der Gerichte interessiert sind, treten Sie Ihrer lokalen Slimming World-Gruppe bei oder melden Sie sich online an, um noch mehr Rezepte, Anleitungen und Unterstützung zu erhalten.


Genieße 2020 ohne schlechtes Gewissen Comfort Food – mit diesen fantastischen Slimming World-Rezepten

Weihnachten ist eine Zeit des Überflusses mit festlichen Leckereien und Tropfen, wohin man auch schaut.

Aber wenn Sie sich letzten Dezember zu viel gegönnt haben, dann prügeln Sie sich, denn es ist Zeit für einen Neuanfang - und das bedeutet, sich an Salatblättern zu schlemmen.

Mit endlosen Winternächten kommt die Versuchung, Ihr Lieblingsessen zu genießen, das vor Kalorien und Geschmack strotzt.

Aber dieses neue Jahr müssen Sie nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, um die überschüssigen Pfunde der Weihnachtszeit loszuwerden.

Slimming World bietet Hunderte von alternativen gesunden Rezepten, mit denen Sie Ihre Lieblingsspeisen mit der halben Kalorienmenge genießen können.

Von duftenden Currys bis hin zu tief gefüllten Pasteten und Pfannengerichten sind diese Rezepte Teil eines Slimming World-Mahlzeitplans, der, wenn er richtig befolgt wird, zu einer gesünderen Ernährung und einem gesünderen Lebensstil beiträgt.

Also, worauf wartest Du?

Wir haben einige unserer Junk-Food-Favoriten zusammengestellt und gesund gemacht, sodass Sie nur noch kochen müssen.

Chipshop Fisch &aposn Chips

Es ist das Lieblingsgericht der Nation und ein Muss bei einem Besuch am Meer, aber jetzt können Sie sich zu Hause ohne Schuldgefühle mit Fish and Chips verschlingen.

Das Rezept von Slimming World&aposs ist einfach zuzubereiten und in 25 Minuten fertig, was es zum perfekten Gericht für einen Fakeaway am Freitagabend oder einen Leckerbissen unter der Woche macht.

In der Regel etwa 840 Kalorien für den Chipladen-Hit, das Rezept von Slimming World&aposs ist eine kalorienarme Version.

Das Rezept nährt vier hungrige Mägen, und wenn Sie das Boot wirklich aus der Bahn werfen und Ihre Gäste beeindrucken möchten, bereiten Sie Ihre eigene schlankere Tomatensauce oder eine nordische Lieblings-Currysauce aus Pommes frites zu.

Voll beladener Rindfleisch-Burger

Wenn Sie sich lieber einen saftigen Burger gönnen möchten, ist dieser Rindfleischburger mit Wedges ein amerikanischer Klassiker, der neu gestaltet wurde, um die Hälfte der Kalorien zu haben.

Versammeln Sie vier Ihrer Lieben und lassen Sie eine Stunde Zeit, da diese Mahlzeit 50 Minuten dauert, plus Chillen.

Die gute Nachricht ist, dass Burger und Pommes fest auf der Speisekarte bleiben können, wenn Sie sich für Ihr Dinnerparty-Gericht entscheiden.

Und keine Sorge, sollten Sie noch etwas übrig haben oder sich für ein Extra entscheiden, die Burger eignen sich auch zum Einfrieren.

Wenn Sie Lust haben, daraus einen Cheeseburger zu machen, können Sie eine 20 g Scheibe fettreduzierten Schmelzkäse hinzufügen.

Reichhaltige und cremige Lasagne

Wärmen Sie Ihre Herzmuscheln mit dem ultimativen Winterkomfort-Essen - einer reichhaltigen und cremigen Lasagne.

Gönnen Sie sich an einem Sonntagnachmittag einen fleischigen Teller des beliebten italienischen Gerichts und genießen Sie dann leckere Reste zum Mittagessen, denn es heißt immer, dass Essen am nächsten Tag besser schmeckt.

Diese Rindfleischlasagne schlägt die 800-kalorien-Restaurantversionen und ist so einfach zuzubereiten und es dauert weniger als zwei Stunden, bis sie kochend heiß auf Ihrem Küchentisch serviert wird.

Wischen Sie die überschüssige Soße mit einer dicken Scheibe Brot auf oder halten Sie sie sauber und nehmen Sie eine Beilage Salat oder gedünstetes Gemüse.

Wenn Sie es fleischfrei machen möchten, tauschen Sie das Hackfleisch gegen Pilze und Spinat aus - ein zusätzlicher Gesundheitsschub im Januar.

Süße &aposn klebrige Brownies

Diese köstlichen Schokoladen-Dattel-Brownies sind ideal für Naschkatzen und eignen sich hervorragend als Snack für eine Teepause oder ein köstliches Dessert.

Die klebrigen Köstlichkeiten verbergen eine geheime Zutat und verwenden Süßkartoffeln in der Mischung, was sie überraschend gesund macht.

Die Brownies sind vollgepackt mit klebrigen, süßen Datteln und mit weichen Himbeeren belegt, so dass sie garantiert ein Genuss sind.

Mit knapp 500 Kalorien für eine im Laden gekaufte Brownie-Scheibe sind diese Quadrate eine gesündere Alternative, die Ihnen genug Platz für einen Klecks fettarmes Eis oder Vanillepudding lässt.

Stellen Sie sicher, dass Sie am Wochenende eine Stunde Zeit haben, da dieses Rezept eine Stunde zum Backen benötigt und 16 Brownies ergibt.

Aber don&apost nimmt uns einfach beim Wort.

Nicole Nixon von Sale verlor mit Hilfe von Slimming World den 4. Platz über 12 Monate.

Sie sagte: „Als Mitglied ist es großartig zu wissen, dass ich so Comfort Food essen kann und weiß, dass ich auch die Familie gesund ernähre.

"Ich liebe es, unsere Mahlzeiten mit Hilfe der Website, des Magazins und der Rezeptbücher zu planen, aber die besten Tipps erhalten Sie, wenn Sie in die Gruppe gehen und hören, welche Rezepte meine Kollegen essen."

Über Schlankheitswelt

Slimming World wurde 1969 gegründet und hat derzeit mehr als 10.000 Schlankheitsgruppen in Großbritannien und Irland.

Es wurde geschaffen, um Männern und Frauen im ganzen Land zu helfen, ihr Traumgewicht durch gemeinschaftsbasierte Gruppen zu erreichen.

In Greater Manchester gibt es 385 Gruppen, in denen Sie sich von Salford bis Stockport engagieren können.

Wenn Sie an einem der Gerichte interessiert sind, treten Sie Ihrer lokalen Slimming World-Gruppe bei oder melden Sie sich online an, um noch mehr Rezepte, Anleitungen und Unterstützung zu erhalten.


Genieße 2020 ohne schlechtes Gewissen Comfort Food – mit diesen fantastischen Slimming World-Rezepten

Weihnachten ist eine Zeit des Überflusses mit festlichen Leckereien und Tropfen, wohin man auch schaut.

Aber wenn Sie sich letzten Dezember zu viel gegönnt haben, dann prügeln Sie sich, denn es ist Zeit für einen Neuanfang - und das bedeutet, sich an Salatblättern zu schlemmen.

Mit endlosen Winternächten kommt die Versuchung, Ihr Lieblingsessen zu genießen, das vor Kalorien und Geschmack strotzt.

Aber dieses neue Jahr müssen Sie nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, um die überschüssigen Pfunde der Weihnachtszeit loszuwerden.

Slimming World bietet Hunderte von alternativen gesunden Rezepten, mit denen Sie Ihre Lieblingsspeisen mit der halben Kalorienmenge genießen können.

Von duftenden Currys bis hin zu tief gefüllten Pasteten und Pfannengerichten sind diese Rezepte Teil eines Slimming World-Mahlzeitplans, der, wenn er richtig befolgt wird, zu einer gesünderen Ernährung und einem gesünderen Lebensstil beiträgt.

Also, worauf wartest Du?

Wir haben einige unserer Junk-Food-Favoriten zusammengestellt und gesund gemacht, sodass Sie nur noch kochen müssen.

Chipshop Fisch &aposn Chips

Es ist das Lieblingsgericht der Nation und ein Muss bei einem Besuch am Meer, aber jetzt können Sie sich zu Hause ohne Schuldgefühle mit Fish and Chips verschlingen.

Das Rezept von Slimming World&aposs ist einfach zuzubereiten und in 25 Minuten fertig, was es zum perfekten Gericht für einen Fakeaway am Freitagabend oder einen Leckerbissen unter der Woche macht.

In der Regel etwa 840 Kalorien für den Chipladen-Hit, das Rezept von Slimming World&aposs ist eine kalorienarme Version.

Das Rezept nährt vier hungrige Mägen, und wenn Sie das Boot wirklich aus der Bahn werfen und Ihre Gäste beeindrucken möchten, bereiten Sie Ihre eigene schlankere Tomatensauce oder eine nordische Lieblings-Currysauce aus Pommes frites zu.

Voll beladener Rindfleisch-Burger

Wenn Sie sich lieber einen saftigen Burger gönnen möchten, ist dieser Rindfleischburger mit Wedges ein amerikanischer Klassiker, der neu gestaltet wurde, um die Hälfte der Kalorien zu haben.

Versammeln Sie vier Ihrer Lieben und lassen Sie eine Stunde Zeit, da diese Mahlzeit 50 Minuten dauert, plus Chillen.

Die gute Nachricht ist, dass Burger und Pommes fest auf der Speisekarte bleiben können, wenn Sie sich für Ihr Dinnerparty-Gericht entscheiden.

Und keine Sorge, sollten Sie noch etwas übrig haben oder sich für ein Extra entscheiden, die Burger eignen sich auch zum Einfrieren.

Wenn Sie Lust haben, daraus einen Cheeseburger zu machen, können Sie eine 20 g Scheibe fettreduzierten Schmelzkäse hinzufügen.

Reichhaltige und cremige Lasagne

Wärmen Sie Ihre Herzmuscheln mit dem ultimativen Winterkomfort-Essen - einer reichhaltigen und cremigen Lasagne.

Gönnen Sie sich an einem Sonntagnachmittag einen fleischigen Teller des beliebten italienischen Gerichts und genießen Sie dann leckere Reste zum Mittagessen, denn es heißt immer, dass Essen am nächsten Tag besser schmeckt.

Diese Rindfleischlasagne schlägt die 800-kalorien-Restaurantversionen und ist so einfach zuzubereiten und es dauert weniger als zwei Stunden, bis sie kochend heiß auf Ihrem Küchentisch serviert wird.

Wischen Sie die überschüssige Soße mit einer dicken Scheibe Brot auf oder halten Sie sie sauber und nehmen Sie eine Beilage Salat oder gedünstetes Gemüse.

Wenn Sie es fleischfrei machen möchten, tauschen Sie das Hackfleisch gegen Pilze und Spinat aus - ein zusätzlicher Gesundheitsschub im Januar.

Süße &aposn klebrige Brownies

Diese köstlichen Schokoladen-Dattel-Brownies sind ideal für Naschkatzen und eignen sich hervorragend als Snack für eine Teepause oder ein köstliches Dessert.

Die klebrigen Köstlichkeiten verbergen eine geheime Zutat und verwenden Süßkartoffeln in der Mischung, was sie überraschend gesund macht.

Die Brownies sind vollgepackt mit klebrigen, süßen Datteln und mit weichen Himbeeren belegt, so dass sie garantiert ein Genuss sind.

Mit knapp 500 Kalorien für eine im Laden gekaufte Brownie-Scheibe sind diese Quadrate eine gesündere Alternative, die Ihnen genug Platz für einen Klecks fettarmes Eis oder Vanillepudding lässt.

Stellen Sie sicher, dass Sie am Wochenende eine Stunde Zeit haben, da dieses Rezept eine Stunde zum Backen benötigt und 16 Brownies ergibt.

Aber don&apost nimmt uns einfach beim Wort.

Nicole Nixon von Sale verlor mit Hilfe von Slimming World den 4. Platz über 12 Monate.

Sie sagte: „Als Mitglied ist es großartig zu wissen, dass ich so Comfort Food essen kann und weiß, dass ich auch die Familie gesund ernähre.

"Ich liebe es, unsere Mahlzeiten mit Hilfe der Website, des Magazins und der Rezeptbücher zu planen, aber die besten Tipps erhalten Sie, wenn Sie in die Gruppe gehen und hören, welche Rezepte meine Kollegen essen."

Über Schlankheitswelt

Slimming World wurde 1969 gegründet und hat derzeit mehr als 10.000 Schlankheitsgruppen in Großbritannien und Irland.

Es wurde geschaffen, um Männern und Frauen im ganzen Land zu helfen, ihr Traumgewicht durch gemeinschaftsbasierte Gruppen zu erreichen.

In Greater Manchester gibt es 385 Gruppen, in denen Sie sich von Salford bis Stockport engagieren können.

Wenn Sie an einem der Gerichte interessiert sind, treten Sie Ihrer lokalen Slimming World-Gruppe bei oder melden Sie sich online an, um noch mehr Rezepte, Anleitungen und Unterstützung zu erhalten.


Genieße 2020 ohne schlechtes Gewissen Comfort Food – mit diesen fantastischen Slimming World-Rezepten

Weihnachten ist eine Zeit des Überflusses mit festlichen Leckereien und Tropfen, wohin man auch schaut.

Aber wenn Sie sich letzten Dezember zu viel gegönnt haben, dann prügeln Sie sich, denn es ist Zeit für einen Neuanfang - und das bedeutet, sich an Salatblättern zu schlemmen.

Mit endlosen Winternächten kommt die Versuchung, Ihr Lieblingsessen zu genießen, das vor Kalorien und Geschmack strotzt.

Aber dieses neue Jahr müssen Sie nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, um die überschüssigen Pfunde der Weihnachtszeit loszuwerden.

Slimming World bietet Hunderte von alternativen gesunden Rezepten, mit denen Sie Ihre Lieblingsspeisen mit der halben Kalorienmenge genießen können.

Von duftenden Currys bis hin zu tief gefüllten Pasteten und Pfannengerichten sind diese Rezepte Teil eines Slimming World-Mahlzeitplans, der, wenn er richtig befolgt wird, zu einer gesünderen Ernährung und einem gesünderen Lebensstil beiträgt.

Also, worauf wartest Du?

Wir haben einige unserer Junk-Food-Favoriten zusammengestellt und gesund gemacht, sodass Sie nur noch kochen müssen.

Chipshop Fisch &aposn Chips

Es ist das Lieblingsgericht der Nation und ein Muss bei einem Besuch am Meer, aber jetzt können Sie sich zu Hause ohne Schuldgefühle mit Fish and Chips verschlingen.

Das Rezept von Slimming World&aposs ist einfach zuzubereiten und in 25 Minuten fertig, was es zum perfekten Gericht für einen Fakeaway am Freitagabend oder einen Leckerbissen unter der Woche macht.

In der Regel etwa 840 Kalorien für den Chipladen-Hit, das Rezept von Slimming World&aposs ist eine kalorienarme Version.

Das Rezept nährt vier hungrige Mägen, und wenn Sie das Boot wirklich aus der Bahn werfen und Ihre Gäste beeindrucken möchten, bereiten Sie Ihre eigene schlankere Tomatensauce oder eine nordische Lieblings-Currysauce aus Pommes frites zu.

Voll beladener Rindfleisch-Burger

Wenn Sie sich lieber einen saftigen Burger gönnen möchten, ist dieser Rindfleischburger mit Wedges ein amerikanischer Klassiker, der neu gestaltet wurde, um die Hälfte der Kalorien zu haben.

Versammeln Sie vier Ihrer Lieben und lassen Sie eine Stunde Zeit, da diese Mahlzeit 50 Minuten dauert, plus Chillen.

Die gute Nachricht ist, dass Burger und Pommes fest auf der Speisekarte bleiben können, wenn Sie sich für Ihr Dinnerparty-Gericht entscheiden.

Und keine Sorge, sollten Sie noch etwas übrig haben oder sich für ein Extra entscheiden, die Burger eignen sich auch zum Einfrieren.

Wenn Sie Lust haben, daraus einen Cheeseburger zu machen, können Sie eine 20 g Scheibe fettreduzierten Schmelzkäse hinzufügen.

Reichhaltige und cremige Lasagne

Wärmen Sie Ihre Herzmuscheln mit dem ultimativen Winterkomfort-Essen - einer reichhaltigen und cremigen Lasagne.

Gönnen Sie sich an einem Sonntagnachmittag einen fleischigen Teller des beliebten italienischen Gerichts und genießen Sie dann leckere Reste zum Mittagessen, denn es heißt immer, dass Essen am nächsten Tag besser schmeckt.

Diese Rindfleischlasagne schlägt die 800-kalorien-Restaurantversionen und ist so einfach zuzubereiten und es dauert weniger als zwei Stunden, bis sie kochend heiß auf Ihrem Küchentisch serviert wird.

Wischen Sie die überschüssige Soße mit einer dicken Scheibe Brot auf oder halten Sie sie sauber und nehmen Sie eine Beilage Salat oder gedünstetes Gemüse.

Wenn Sie es fleischfrei machen möchten, tauschen Sie das Hackfleisch gegen Pilze und Spinat aus - ein zusätzlicher Gesundheitsschub im Januar.

Süße &aposn klebrige Brownies

Diese köstlichen Schokoladen-Dattel-Brownies sind ideal für Naschkatzen und eignen sich hervorragend als Snack für eine Teepause oder ein köstliches Dessert.

Die klebrigen Köstlichkeiten verbergen eine geheime Zutat und verwenden Süßkartoffeln in der Mischung, was sie überraschend gesund macht.

Die Brownies sind vollgepackt mit klebrigen, süßen Datteln und mit weichen Himbeeren belegt, so dass sie garantiert ein Genuss sind.

Mit knapp 500 Kalorien für eine im Laden gekaufte Brownie-Scheibe sind diese Quadrate eine gesündere Alternative, die Ihnen genug Platz für einen Klecks fettarmes Eis oder Vanillepudding lässt.

Stellen Sie sicher, dass Sie am Wochenende eine Stunde Zeit haben, da dieses Rezept eine Stunde zum Backen benötigt und 16 Brownies ergibt.

Aber don&apost nimmt uns einfach beim Wort.

Nicole Nixon von Sale verlor mit Hilfe von Slimming World den 4. Platz über 12 Monate.

Sie sagte: „Als Mitglied ist es großartig zu wissen, dass ich so Comfort Food essen kann und weiß, dass ich auch die Familie gesund ernähre.

"Ich liebe es, unsere Mahlzeiten mit Hilfe der Website, des Magazins und der Rezeptbücher zu planen, aber die besten Tipps erhalten Sie, wenn Sie in die Gruppe gehen und hören, welche Rezepte meine Kollegen essen."

Über Schlankheitswelt

Slimming World wurde 1969 gegründet und hat derzeit mehr als 10.000 Schlankheitsgruppen in Großbritannien und Irland.

Es wurde geschaffen, um Männern und Frauen im ganzen Land zu helfen, ihr Traumgewicht durch gemeinschaftsbasierte Gruppen zu erreichen.

In Greater Manchester gibt es 385 Gruppen, in denen Sie sich von Salford bis Stockport engagieren können.

Wenn Sie an einem der Gerichte interessiert sind, treten Sie Ihrer lokalen Slimming World-Gruppe bei oder melden Sie sich online an, um noch mehr Rezepte, Anleitungen und Unterstützung zu erhalten.


Genieße 2020 ohne schlechtes Gewissen Comfort Food – mit diesen fantastischen Slimming World-Rezepten

Weihnachten ist eine Zeit des Überflusses mit festlichen Leckereien und Tropfen, wohin man auch schaut.

Aber wenn Sie sich letzten Dezember zu viel gegönnt haben, dann prügeln Sie sich, denn es ist Zeit für einen Neuanfang - und das bedeutet, sich an Salatblättern zu schlemmen.

Mit endlosen Winternächten kommt die Versuchung, Ihr Lieblingsessen zu genießen, das vor Kalorien und Geschmack strotzt.

Aber dieses neue Jahr müssen Sie nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, um die überschüssigen Pfunde der Weihnachtszeit loszuwerden.

Slimming World bietet Hunderte von alternativen gesunden Rezepten, mit denen Sie Ihre Lieblingsspeisen mit der halben Kalorienmenge genießen können.

Von duftenden Currys bis hin zu tief gefüllten Pasteten und Pfannengerichten sind diese Rezepte Teil eines Slimming World-Mahlzeitplans, der, wenn er richtig befolgt wird, zu einer gesünderen Ernährung und einem gesünderen Lebensstil beiträgt.

Also, worauf wartest Du?

Wir haben einige unserer Junk-Food-Favoriten zusammengestellt und gesund gemacht, sodass Sie nur noch kochen müssen.

Chipshop Fisch &aposn Chips

Es ist das Lieblingsgericht der Nation und ein Muss bei einem Besuch am Meer, aber jetzt können Sie sich zu Hause ohne Schuldgefühle mit Fish and Chips verschlingen.

Das Rezept von Slimming World&aposs ist einfach zuzubereiten und in 25 Minuten fertig, was es zum perfekten Gericht für einen Fakeaway am Freitagabend oder einen Leckerbissen unter der Woche macht.

In der Regel etwa 840 Kalorien für den Chipladen-Hit, das Rezept von Slimming World&aposs ist eine kalorienarme Version.

Das Rezept nährt vier hungrige Mägen, und wenn Sie das Boot wirklich aus der Bahn werfen und Ihre Gäste beeindrucken möchten, bereiten Sie Ihre eigene schlankere Tomatensauce oder eine nordische Lieblings-Currysauce aus Pommes frites zu.

Voll beladener Rindfleisch-Burger

Wenn Sie sich lieber einen saftigen Burger gönnen möchten, ist dieser Rindfleischburger mit Wedges ein amerikanischer Klassiker, der neu gestaltet wurde, um die Hälfte der Kalorien zu haben.

Versammeln Sie vier Ihrer Lieben und lassen Sie eine Stunde Zeit, da diese Mahlzeit 50 Minuten dauert, plus Chillen.

Die gute Nachricht ist, dass Burger und Pommes fest auf der Speisekarte bleiben können, wenn Sie sich für Ihr Dinnerparty-Gericht entscheiden.

Und keine Sorge, sollten Sie noch etwas übrig haben oder sich für ein Extra entscheiden, die Burger eignen sich auch zum Einfrieren.

Wenn Sie Lust haben, daraus einen Cheeseburger zu machen, können Sie eine 20 g Scheibe fettreduzierten Schmelzkäse hinzufügen.

Reichhaltige und cremige Lasagne

Wärmen Sie Ihre Herzmuscheln mit dem ultimativen Winterkomfort-Essen - einer reichhaltigen und cremigen Lasagne.

Gönnen Sie sich an einem Sonntagnachmittag einen fleischigen Teller des beliebten italienischen Gerichts und genießen Sie dann leckere Reste zum Mittagessen, denn es heißt immer, dass Essen am nächsten Tag besser schmeckt.

Diese Rindfleischlasagne schlägt die 800-kalorien-Restaurantversionen und ist so einfach zuzubereiten und es dauert weniger als zwei Stunden, bis sie kochend heiß auf Ihrem Küchentisch serviert wird.

Wischen Sie die überschüssige Soße mit einer dicken Scheibe Brot auf oder halten Sie sie sauber und nehmen Sie eine Beilage Salat oder gedünstetes Gemüse.

Wenn Sie es fleischfrei machen möchten, tauschen Sie das Hackfleisch gegen Pilze und Spinat aus - ein zusätzlicher Gesundheitsschub im Januar.

Süße &aposn klebrige Brownies

Diese köstlichen Schokoladen-Dattel-Brownies sind ideal für Naschkatzen und eignen sich hervorragend als Snack für eine Teepause oder ein köstliches Dessert.

Die klebrigen Köstlichkeiten verbergen eine geheime Zutat und verwenden Süßkartoffeln in der Mischung, was sie überraschend gesund macht.

Die Brownies sind vollgepackt mit klebrigen, süßen Datteln und mit weichen Himbeeren belegt, so dass sie garantiert ein Genuss sind.

Mit knapp 500 Kalorien für eine im Laden gekaufte Brownie-Scheibe sind diese Quadrate eine gesündere Alternative, die Ihnen genug Platz für einen Klecks fettarmes Eis oder Vanillepudding lässt.

Stellen Sie sicher, dass Sie am Wochenende eine Stunde Zeit haben, da dieses Rezept eine Stunde zum Backen benötigt und 16 Brownies ergibt.

Aber don&apost nimmt uns einfach beim Wort.

Nicole Nixon von Sale verlor mit Hilfe von Slimming World den 4. Platz über 12 Monate.

Sie sagte: „Als Mitglied ist es großartig zu wissen, dass ich so Comfort Food essen kann und weiß, dass ich auch die Familie gesund ernähre.

"Ich liebe es, unsere Mahlzeiten mit Hilfe der Website, des Magazins und der Rezeptbücher zu planen, aber die besten Tipps erhalten Sie, wenn Sie in die Gruppe gehen und hören, welche Rezepte meine Kollegen essen."

Über Schlankheitswelt

Slimming World wurde 1969 gegründet und hat derzeit mehr als 10.000 Schlankheitsgruppen in Großbritannien und Irland.

Es wurde geschaffen, um Männern und Frauen im ganzen Land zu helfen, ihr Traumgewicht durch gemeinschaftsbasierte Gruppen zu erreichen.

In Greater Manchester gibt es 385 Gruppen, in denen Sie sich von Salford bis Stockport engagieren können.

Wenn Sie an einem der Gerichte interessiert sind, treten Sie Ihrer lokalen Slimming World-Gruppe bei oder melden Sie sich online an, um noch mehr Rezepte, Anleitungen und Unterstützung zu erhalten.


Genieße 2020 ohne schlechtes Gewissen Comfort Food – mit diesen fantastischen Slimming World-Rezepten

Weihnachten ist eine Zeit des Überflusses mit festlichen Leckereien und Tropfen, wohin man auch schaut.

Aber wenn Sie sich letzten Dezember zu viel gegönnt haben, dann prügeln Sie sich, denn es ist Zeit für einen Neuanfang - und das bedeutet, sich an Salatblättern zu schlemmen.

Mit endlosen Winternächten kommt die Versuchung, Ihr Lieblingsessen zu genießen, das vor Kalorien und Geschmack strotzt.

Aber dieses neue Jahr müssen Sie nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, um die überschüssigen Pfunde der Weihnachtszeit loszuwerden.

Slimming World bietet Hunderte von alternativen gesunden Rezepten, mit denen Sie Ihre Lieblingsspeisen mit der halben Kalorienmenge genießen können.

Von duftenden Currys bis hin zu tief gefüllten Pasteten und Pfannengerichten sind diese Rezepte Teil eines Slimming World-Mahlzeitplans, der, wenn er richtig befolgt wird, zu einer gesünderen Ernährung und einem gesünderen Lebensstil beiträgt.

Also, worauf wartest Du?

Wir haben einige unserer Junk-Food-Favoriten zusammengestellt und gesund gemacht, sodass Sie nur noch kochen müssen.

Chipshop Fisch &aposn Chips

Es ist das Lieblingsgericht der Nation und ein Muss bei einem Besuch am Meer, aber jetzt können Sie sich zu Hause ohne Schuldgefühle mit Fish and Chips verschlingen.

Das Rezept von Slimming World&aposs ist einfach zuzubereiten und in 25 Minuten fertig, was es zum perfekten Gericht für einen Fakeaway am Freitagabend oder einen Leckerbissen unter der Woche macht.

In der Regel etwa 840 Kalorien für den Chipladen-Hit, das Rezept von Slimming World&aposs ist eine kalorienarme Version.

Das Rezept nährt vier hungrige Mägen, und wenn Sie das Boot wirklich aus der Bahn werfen und Ihre Gäste beeindrucken möchten, bereiten Sie Ihre eigene schlankere Tomatensauce oder eine nordische Lieblings-Currysauce aus Pommes frites zu.

Voll beladener Rindfleisch-Burger

Wenn Sie sich lieber einen saftigen Burger gönnen möchten, ist dieser Rindfleischburger mit Wedges ein amerikanischer Klassiker, der neu gestaltet wurde, um die Hälfte der Kalorien zu haben.

Versammeln Sie vier Ihrer Lieben und lassen Sie eine Stunde Zeit, da diese Mahlzeit 50 Minuten dauert, plus Chillen.

Die gute Nachricht ist, dass Burger und Pommes fest auf der Speisekarte bleiben können, wenn Sie sich für Ihr Dinnerparty-Gericht entscheiden.

Und keine Sorge, sollten Sie noch etwas übrig haben oder sich für ein Extra entscheiden, die Burger eignen sich auch zum Einfrieren.

Wenn Sie Lust haben, daraus einen Cheeseburger zu machen, können Sie eine 20 g Scheibe fettreduzierten Schmelzkäse hinzufügen.

Reichhaltige und cremige Lasagne

Wärmen Sie Ihre Herzmuscheln mit dem ultimativen Winterkomfort-Essen - einer reichhaltigen und cremigen Lasagne.

Gönnen Sie sich an einem Sonntagnachmittag einen fleischigen Teller des beliebten italienischen Gerichts und genießen Sie dann leckere Reste zum Mittagessen, denn es heißt immer, dass Essen am nächsten Tag besser schmeckt.

Diese Rindfleischlasagne schlägt die 800-kalorien-Restaurantversionen und ist so einfach zuzubereiten und es dauert weniger als zwei Stunden, bis sie kochend heiß auf Ihrem Küchentisch serviert wird.

Wischen Sie die überschüssige Soße mit einer dicken Scheibe Brot auf oder halten Sie sie sauber und nehmen Sie eine Beilage Salat oder gedünstetes Gemüse.

Wenn Sie es fleischfrei machen möchten, tauschen Sie das Hackfleisch gegen Pilze und Spinat aus - ein zusätzlicher Gesundheitsschub im Januar.

Süße &aposn klebrige Brownies

Diese köstlichen Schokoladen-Dattel-Brownies sind ideal für Naschkatzen und eignen sich hervorragend als Snack für eine Teepause oder ein köstliches Dessert.

Die klebrigen Köstlichkeiten verbergen eine geheime Zutat und verwenden Süßkartoffeln in der Mischung, was sie überraschend gesund macht.

Die Brownies sind vollgepackt mit klebrigen, süßen Datteln und mit weichen Himbeeren belegt, so dass sie garantiert ein Genuss sind.

Mit knapp 500 Kalorien für eine im Laden gekaufte Brownie-Scheibe sind diese Quadrate eine gesündere Alternative, die Ihnen genug Platz für einen Klecks fettarmes Eis oder Vanillepudding lässt.

Stellen Sie sicher, dass Sie am Wochenende eine Stunde Zeit haben, da dieses Rezept eine Stunde zum Backen benötigt und 16 Brownies ergibt.

Aber don&apost nimmt uns einfach beim Wort.

Nicole Nixon von Sale verlor mit Hilfe von Slimming World den 4. Platz über 12 Monate.

Sie sagte: „Als Mitglied ist es großartig zu wissen, dass ich so Comfort Food essen kann und weiß, dass ich auch die Familie gesund ernähre.

"Ich liebe es, unsere Mahlzeiten mit Hilfe der Website, des Magazins und der Rezeptbücher zu planen, aber die besten Tipps erhalten Sie, wenn Sie in die Gruppe gehen und hören, welche Rezepte meine Kollegen essen."

Über Schlankheitswelt

Slimming World wurde 1969 gegründet und hat derzeit mehr als 10.000 Schlankheitsgruppen in Großbritannien und Irland.

Es wurde geschaffen, um Männern und Frauen im ganzen Land zu helfen, ihr Traumgewicht durch gemeinschaftsbasierte Gruppen zu erreichen.

In Greater Manchester gibt es 385 Gruppen, in denen Sie sich von Salford bis Stockport engagieren können.

Wenn Sie an einem der Gerichte interessiert sind, treten Sie Ihrer lokalen Slimming World-Gruppe bei oder melden Sie sich online an, um noch mehr Rezepte, Anleitungen und Unterstützung zu erhalten.


Genieße 2020 ohne schlechtes Gewissen Comfort Food – mit diesen fantastischen Slimming World-Rezepten

Weihnachten ist eine Zeit des Überflusses mit festlichen Leckereien und Tropfen, wohin man auch schaut.

Aber wenn Sie sich letzten Dezember zu viel gegönnt haben, dann prügeln Sie sich, denn es ist Zeit für einen Neuanfang - und das bedeutet, sich an Salatblättern zu schlemmen.

Mit endlosen Winternächten kommt die Versuchung, Ihr Lieblingsessen zu genießen, das vor Kalorien und Geschmack strotzt.

Aber dieses neue Jahr müssen Sie nicht auf all die leckeren Sachen verzichten, um die überschüssigen Pfunde der Weihnachtszeit loszuwerden.

Slimming World bietet Hunderte von alternativen gesunden Rezepten, mit denen Sie Ihre Lieblingsspeisen mit der halben Kalorienmenge genießen können.

Von duftenden Currys bis hin zu tief gefüllten Pasteten und Pfannengerichten sind diese Rezepte Teil eines Slimming World-Mahlzeitplans, der, wenn er richtig befolgt wird, zu einer gesünderen Ernährung und einem gesünderen Lebensstil beiträgt.

Also, worauf wartest Du?

Wir haben einige unserer Junk-Food-Favoriten zusammengestellt und gesund gemacht, sodass Sie nur noch kochen müssen.

Chipshop Fisch &aposn Chips

Es ist das Lieblingsgericht der Nation und ein Muss bei einem Besuch am Meer, aber jetzt können Sie sich zu Hause ohne Schuldgefühle mit Fish and Chips verschlingen.

Das Rezept von Slimming World&aposs ist einfach zuzubereiten und in 25 Minuten fertig, was es zum perfekten Gericht für einen Fakeaway am Freitagabend oder einen Leckerbissen unter der Woche macht.

In der Regel etwa 840 Kalorien für den Chipladen-Hit, das Rezept von Slimming World&aposs ist eine kalorienarme Version.

Das Rezept nährt vier hungrige Mägen, und wenn Sie das Boot wirklich aus der Bahn werfen und Ihre Gäste beeindrucken möchten, bereiten Sie Ihre eigene schlankere Tomatensauce oder eine nordische Lieblings-Currysauce aus Pommes frites zu.

Voll beladener Rindfleisch-Burger

Wenn Sie sich lieber einen saftigen Burger gönnen möchten, ist dieser Rindfleischburger mit Wedges ein amerikanischer Klassiker, der neu gestaltet wurde, um die Hälfte der Kalorien zu haben.

Gather up four of your loved ones and leave an hour spare as this meal takes 50 minutes to make, plus chilling.

The good news is burgers and chips can firmly stay on the menu when deciding on your dinner party dish.

And not to worry, if you have any left over or perhaps decide to make extra, the burgers are suitable for freezing too.

If you fancy making it into a cheese burger you can add a 20g slice of reduced-fat processed cheese.

Rich and creamy lasagne

Warm your cockles with the ultimate winter comfort food - a rich and creamy lasagne.

Tuck into a meaty plate of the popular Italian dish on a Sunday afternoon, and then enjoy tasty leftovers for lunch because they always say food tastes better the next day.

Beating the 800 plus calorie restaurant versions, this beef lasagne is so easy to make and it takes less than two hours until served piping hot on your kitchen table.

Mop up the excess sauce with a thick slice of bread or keep it clean and have a side helping of salad or steamed vegetables.

If you fancy making it meat-free swap out the mince for mushrooms and spinach - an extra January health boost.

Sweet &aposn sticky brownies

Ideal for those of you with a sweet tooth, these indulgent chocolate and date brownies make a great tea break snack or delicious dessert.

Hiding a secret ingredient, the gooey delights use sweet potatoes in the mix making them surprisingly healthy.

The brownies are packed with sticky, sweet dates and topped with soft raspberries so are guaranteed to go down a treat.

Coming in at just under 500 calories for a shop bought brownie slice, these squares are a healthier alternative leaving you enough room for a dollop of low-fat ice cream or custard.

Make sure you keep an hour spare on the weekend as this recipe takes one hour to bake and makes 16 brownies.

But don&apost just take our word for it.

Nicole Nixon, from Sale, lost 4st over 12 months with help from Slimming World.

She said: "As a member it’s great to know that I can eat comfort food like this and know that I’m feeding the family healthily too.

"I love planning our meals using the website, the magazine and the recipe books but the best tips come from going to group and hearing what recipes my fellow members are eating."

About Slimming World

Slimming World was launched in 1969 and currently has more than 10,000 slimming groups in the UK and Ireland.

It was created to help men and women across the country achieve their dream weight through community-based groups.

In Greater Manchester there are 385 groups you can get involved with from Salford to Stockport.

If you are interested in any of the dishes, join your local Slimming World group or sign up online for even more recipes, guidance and support.


Enjoy comfort food guilt free in 2020 - with these amazing Slimming World recipes

Christmas is a time of excess with festive treats and tipples everywhere you look.

But if you over-indulged last December don&apost beat yourself up as it&aposs time for a fresh start - and that doesn&apost mean feasting on salad leaves.

With endless wintry nights comes the temptation to tuck into your favourite comfort food, oozing with calories and flavour.

But this New Year you don&apost have to cut out all the tasty stuff to shift those excess Yuletide pounds.

Slimming World has hundreds of alternative healthy recipes allowing you to enjoy your favourite foods at half the amount of calories.

From fragrant curries to deep-filled pies and stir-frys these recipes form part of a Slimming World meal plan which, if followed correctly, will count towards a healthier diet and lifestyle.

Also, worauf wartest Du?

We&aposve rounded up some of our junk food favourites and made them healthy so all you need to do is get cooking.

Chip shop fish &aposn chips

It&aposs the nations favourite dish and a must-eat when visiting the seaside, but now you can gorge on fish and chips at home without any guilt.

Slimming World&aposs recipe is simple to make and ready in 25 minutes making it the perfect dish for a Friday night fakeaway or a mid-week treat.

Typically around 840 calories for the chip shop hit, Slimming World&aposs recipe is a low calorie version.

The recipe feeds four hungry tummies, and if you want to really want to push the boat out and impress your guests, make your own slimmers tomato sauce , or a northern favourite, chip shop curry sauce .

Fully loaded beef burger

If you would rather get your teeth into a juicy burger, this beef burger and wedges is an American classic redesigned to be half the calories.

Gather up four of your loved ones and leave an hour spare as this meal takes 50 minutes to make, plus chilling.

The good news is burgers and chips can firmly stay on the menu when deciding on your dinner party dish.

And not to worry, if you have any left over or perhaps decide to make extra, the burgers are suitable for freezing too.

If you fancy making it into a cheese burger you can add a 20g slice of reduced-fat processed cheese.

Rich and creamy lasagne

Warm your cockles with the ultimate winter comfort food - a rich and creamy lasagne.

Tuck into a meaty plate of the popular Italian dish on a Sunday afternoon, and then enjoy tasty leftovers for lunch because they always say food tastes better the next day.

Beating the 800 plus calorie restaurant versions, this beef lasagne is so easy to make and it takes less than two hours until served piping hot on your kitchen table.

Mop up the excess sauce with a thick slice of bread or keep it clean and have a side helping of salad or steamed vegetables.

If you fancy making it meat-free swap out the mince for mushrooms and spinach - an extra January health boost.

Sweet &aposn sticky brownies

Ideal for those of you with a sweet tooth, these indulgent chocolate and date brownies make a great tea break snack or delicious dessert.

Hiding a secret ingredient, the gooey delights use sweet potatoes in the mix making them surprisingly healthy.

The brownies are packed with sticky, sweet dates and topped with soft raspberries so are guaranteed to go down a treat.

Coming in at just under 500 calories for a shop bought brownie slice, these squares are a healthier alternative leaving you enough room for a dollop of low-fat ice cream or custard.

Make sure you keep an hour spare on the weekend as this recipe takes one hour to bake and makes 16 brownies.

But don&apost just take our word for it.

Nicole Nixon, from Sale, lost 4st over 12 months with help from Slimming World.

She said: "As a member it’s great to know that I can eat comfort food like this and know that I’m feeding the family healthily too.

"I love planning our meals using the website, the magazine and the recipe books but the best tips come from going to group and hearing what recipes my fellow members are eating."

About Slimming World

Slimming World was launched in 1969 and currently has more than 10,000 slimming groups in the UK and Ireland.

It was created to help men and women across the country achieve their dream weight through community-based groups.

In Greater Manchester there are 385 groups you can get involved with from Salford to Stockport.

If you are interested in any of the dishes, join your local Slimming World group or sign up online for even more recipes, guidance and support.


Enjoy comfort food guilt free in 2020 - with these amazing Slimming World recipes

Christmas is a time of excess with festive treats and tipples everywhere you look.

But if you over-indulged last December don&apost beat yourself up as it&aposs time for a fresh start - and that doesn&apost mean feasting on salad leaves.

With endless wintry nights comes the temptation to tuck into your favourite comfort food, oozing with calories and flavour.

But this New Year you don&apost have to cut out all the tasty stuff to shift those excess Yuletide pounds.

Slimming World has hundreds of alternative healthy recipes allowing you to enjoy your favourite foods at half the amount of calories.

From fragrant curries to deep-filled pies and stir-frys these recipes form part of a Slimming World meal plan which, if followed correctly, will count towards a healthier diet and lifestyle.

Also, worauf wartest Du?

We&aposve rounded up some of our junk food favourites and made them healthy so all you need to do is get cooking.

Chip shop fish &aposn chips

It&aposs the nations favourite dish and a must-eat when visiting the seaside, but now you can gorge on fish and chips at home without any guilt.

Slimming World&aposs recipe is simple to make and ready in 25 minutes making it the perfect dish for a Friday night fakeaway or a mid-week treat.

Typically around 840 calories for the chip shop hit, Slimming World&aposs recipe is a low calorie version.

The recipe feeds four hungry tummies, and if you want to really want to push the boat out and impress your guests, make your own slimmers tomato sauce , or a northern favourite, chip shop curry sauce .

Fully loaded beef burger

If you would rather get your teeth into a juicy burger, this beef burger and wedges is an American classic redesigned to be half the calories.

Gather up four of your loved ones and leave an hour spare as this meal takes 50 minutes to make, plus chilling.

The good news is burgers and chips can firmly stay on the menu when deciding on your dinner party dish.

And not to worry, if you have any left over or perhaps decide to make extra, the burgers are suitable for freezing too.

If you fancy making it into a cheese burger you can add a 20g slice of reduced-fat processed cheese.

Rich and creamy lasagne

Warm your cockles with the ultimate winter comfort food - a rich and creamy lasagne.

Tuck into a meaty plate of the popular Italian dish on a Sunday afternoon, and then enjoy tasty leftovers for lunch because they always say food tastes better the next day.

Beating the 800 plus calorie restaurant versions, this beef lasagne is so easy to make and it takes less than two hours until served piping hot on your kitchen table.

Mop up the excess sauce with a thick slice of bread or keep it clean and have a side helping of salad or steamed vegetables.

If you fancy making it meat-free swap out the mince for mushrooms and spinach - an extra January health boost.

Sweet &aposn sticky brownies

Ideal for those of you with a sweet tooth, these indulgent chocolate and date brownies make a great tea break snack or delicious dessert.

Hiding a secret ingredient, the gooey delights use sweet potatoes in the mix making them surprisingly healthy.

The brownies are packed with sticky, sweet dates and topped with soft raspberries so are guaranteed to go down a treat.

Coming in at just under 500 calories for a shop bought brownie slice, these squares are a healthier alternative leaving you enough room for a dollop of low-fat ice cream or custard.

Make sure you keep an hour spare on the weekend as this recipe takes one hour to bake and makes 16 brownies.

But don&apost just take our word for it.

Nicole Nixon, from Sale, lost 4st over 12 months with help from Slimming World.

She said: "As a member it’s great to know that I can eat comfort food like this and know that I’m feeding the family healthily too.

"I love planning our meals using the website, the magazine and the recipe books but the best tips come from going to group and hearing what recipes my fellow members are eating."

About Slimming World

Slimming World was launched in 1969 and currently has more than 10,000 slimming groups in the UK and Ireland.

It was created to help men and women across the country achieve their dream weight through community-based groups.

In Greater Manchester there are 385 groups you can get involved with from Salford to Stockport.

If you are interested in any of the dishes, join your local Slimming World group or sign up online for even more recipes, guidance and support.


Enjoy comfort food guilt free in 2020 - with these amazing Slimming World recipes

Christmas is a time of excess with festive treats and tipples everywhere you look.

But if you over-indulged last December don&apost beat yourself up as it&aposs time for a fresh start - and that doesn&apost mean feasting on salad leaves.

With endless wintry nights comes the temptation to tuck into your favourite comfort food, oozing with calories and flavour.

But this New Year you don&apost have to cut out all the tasty stuff to shift those excess Yuletide pounds.

Slimming World has hundreds of alternative healthy recipes allowing you to enjoy your favourite foods at half the amount of calories.

From fragrant curries to deep-filled pies and stir-frys these recipes form part of a Slimming World meal plan which, if followed correctly, will count towards a healthier diet and lifestyle.

Also, worauf wartest Du?

We&aposve rounded up some of our junk food favourites and made them healthy so all you need to do is get cooking.

Chip shop fish &aposn chips

It&aposs the nations favourite dish and a must-eat when visiting the seaside, but now you can gorge on fish and chips at home without any guilt.

Slimming World&aposs recipe is simple to make and ready in 25 minutes making it the perfect dish for a Friday night fakeaway or a mid-week treat.

Typically around 840 calories for the chip shop hit, Slimming World&aposs recipe is a low calorie version.

The recipe feeds four hungry tummies, and if you want to really want to push the boat out and impress your guests, make your own slimmers tomato sauce , or a northern favourite, chip shop curry sauce .

Fully loaded beef burger

If you would rather get your teeth into a juicy burger, this beef burger and wedges is an American classic redesigned to be half the calories.

Gather up four of your loved ones and leave an hour spare as this meal takes 50 minutes to make, plus chilling.

The good news is burgers and chips can firmly stay on the menu when deciding on your dinner party dish.

And not to worry, if you have any left over or perhaps decide to make extra, the burgers are suitable for freezing too.

If you fancy making it into a cheese burger you can add a 20g slice of reduced-fat processed cheese.

Rich and creamy lasagne

Warm your cockles with the ultimate winter comfort food - a rich and creamy lasagne.

Tuck into a meaty plate of the popular Italian dish on a Sunday afternoon, and then enjoy tasty leftovers for lunch because they always say food tastes better the next day.

Beating the 800 plus calorie restaurant versions, this beef lasagne is so easy to make and it takes less than two hours until served piping hot on your kitchen table.

Mop up the excess sauce with a thick slice of bread or keep it clean and have a side helping of salad or steamed vegetables.

If you fancy making it meat-free swap out the mince for mushrooms and spinach - an extra January health boost.

Sweet &aposn sticky brownies

Ideal for those of you with a sweet tooth, these indulgent chocolate and date brownies make a great tea break snack or delicious dessert.

Hiding a secret ingredient, the gooey delights use sweet potatoes in the mix making them surprisingly healthy.

The brownies are packed with sticky, sweet dates and topped with soft raspberries so are guaranteed to go down a treat.

Coming in at just under 500 calories for a shop bought brownie slice, these squares are a healthier alternative leaving you enough room for a dollop of low-fat ice cream or custard.

Make sure you keep an hour spare on the weekend as this recipe takes one hour to bake and makes 16 brownies.

But don&apost just take our word for it.

Nicole Nixon, from Sale, lost 4st over 12 months with help from Slimming World.

She said: "As a member it’s great to know that I can eat comfort food like this and know that I’m feeding the family healthily too.

"I love planning our meals using the website, the magazine and the recipe books but the best tips come from going to group and hearing what recipes my fellow members are eating."

About Slimming World

Slimming World was launched in 1969 and currently has more than 10,000 slimming groups in the UK and Ireland.

It was created to help men and women across the country achieve their dream weight through community-based groups.

In Greater Manchester there are 385 groups you can get involved with from Salford to Stockport.

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