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Süßer und würziger Lachs


Foto mit freundlicher Genehmigung von Zareen Syed

Dieser süß-würzige Lachs wird mit braunem Zucker, Chilipulver und gemahlenem Kreuzkümmel gewürzt und dann in der Pfanne angebraten, bis der Fisch perfekt verkohlt ist. Es ist köstlich auf einem Bett aus braunem oder weißem Reis oder mit einer Seite Grün.

Zutaten

  • 4 Lachsfilets, Haut und alle Gräten weggeworfen
  • 1 Esslöffel Chilipulver
  • 2 Esslöffel brauner Zucker
  • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl

Portionen4

Kalorien pro Portion879

Folatäquivalent (gesamt)104µg26%

Riboflavin (B2)0.6mg48.8%


Bestes süßes und würziges Lachsrezept

Lachs ist eine der besten Fischarten, um viele verschiedene Geschmacksrichtungen aufzunehmen. Mein Bestes süßes und würziges Lachsrezept wird Ihnen mit süßen und würzigen Elementen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen! Die Süße kommt von braunem Zucker auf der Außenseite, zusammen mit Chilipulver zum Würzen. Den Lachs in einer Pfanne anbraten, bis er zart und gebräunt ist, und mit gesundem braunem Reis servieren. Ihr neues gesundes Lieblingsessen wird mein bestes Rezept für süßen und würzigen Lachs sein!


Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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Bestes süßes und würziges Lachsrezept

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