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Spargelpastete


Dient 8 bis 10 als Vorspeise

Kocht in 10 Minuten

SchwierigkeitSuper einfach

Ernährung pro Portion
  • Kalorien 157 8%

  • Fett 16,2 g 23%

  • Sättigt 9,9 g 50%

  • Zucker 1,1 g 1%

  • Protein 1,6 g 3%

  • Kohlenhydrate 1,1 g 0%

Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen

Zutaten

  • 3 Trauben Spargel
  • 3 Esslöffel geronnene Sahne

Rezept von

Jamie Magazine

Von Lance Edwards

Methode

  1. Schnappen Sie die holzigen Enden vom Spargel.
  2. Die Spargelstangen in kochendem Salzwasser zart blanchieren und abtropfen lassen.
  3. Spargel und geronnene Sahne mischen und gut mischen.
  4. Mit Meersalz und schwarzem Pfeffer abschmecken und ein letztes Mal verquirlen.


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