Neue Rezepte

Pascute (LICHT)


Leichte Nudeln ohne Mehl und ohne Teig !!

  • 400 gr Kuhkäse
  • Süßstoff
  • 2 Eier

Portionen: 6

Vorbereitungszeit: weniger als 60 Minuten

PASTE (LEICHT) REZEPTVORBEREITUNG:

Den Käse mit einer Gabel passieren, den Süßstoff und die Eier dazugeben und gut mischen.

In Muffinformen auf ein Backblech in die Form legen. 30 Minuten backen. Abkühlen lassen und aus den Formen nehmen.

Tipps Seiten

1

Sie können auch braunen Zucker und weißen Zucker verwenden

2

Sie können auch Rosinen oder was auch immer Sie wollen.


Zucchini

Es stimmt, in Kürbis-Kochbüchern werden Sie als Alternative zu Fetten nicht allzu viele Hinweise finden. Eine schöne Figur machen sie jedoch in der Komposition von Schoko-Muffins, Joghurt-Kuchen und sogar Zitronen-Kuchen. Bonus, färben Sie das Geschirr harmonisch. Und die Antwort auf die Frage, die Ihnen definitiv auf der Zunge liegt: Nein, sie fühlen den Geschmack überhaupt nicht. 150 g Zucchini (ohne Kernseite) fein reiben, um 100 g Butter zu ersetzen.


River Development hat das Bürogebäude The Light One an die Uniqa Group verkauft

Das Bürogebäude Light One wurde 2019 fertiggestellt und verfügt über eine vermietbare Fläche von 21.653 Quadratmetern. Dazu gehören zwei weitere Bürogebäude und eine hochwertige Wohnanlage. Insgesamt verfügt das Gebäude über eine bebaute Fläche von über 150.000 Quadratmetern, davon knapp 100.000 Quadratmeter vermietete Bürofläche.

Das Immobilienberatungsunternehmen Cushman & Wakefield Echinox hat River Development, einen der erfahrensten Immobilienentwickler auf dem lokalen Markt, beim Verkauf des Gebäudes The Light One in Bukarest an die österreichische Gruppe Uniqa bei der größten Immobilientransaktion zu Beginn unterstützt des Jahres.

The Light One ist das zweite von River Development in Bukarest verkaufte Büroprojekt nach dem Verkauf des Riverplace-Komplexes - innerhalb des Sema Parc-Projekts an eine andere österreichische Gruppe, Europolis (jetzt CA Immo), vor mehr als einem Jahrzehnt, zwischengeschaltete Transaktion bei die Zeit von Tim Wilkinon und dem Kapitalmarktteam von DTZ Echinox (aktuell Cushman & Wakefield Echinox).

„Diese Transaktion spiegelt die anhaltende Nachfrage namhafter Investoren wider, trotz der Herausforderungen durch die Pandemie erstklassige Vermögenswerte in Bukarest zu kaufen. Der Prozess der Erweiterung des Investmentportfolios von Mittel- und Osteuropa nach Rumänien war noch nie so offensichtlich und attraktiv.“, sagte Tim Wilkinson, Partner, Kapitalmärkte, Cushman & Wakefield Echinox.

Die UNIQA Group ist mit einem Marktanteil von über 21% die zweitgrößte Versicherungsgruppe Österreichs.


Rohvegan Ostern Ostern, ein leichtes Rezept

Anhänger des Vegetarismus und der rohveganen Ernährung behaupten, dass es viele leckere und sehr gesunde Gerichte gibt, die die traditionellen Produkte auf dem Ostertisch auch zu Ostern ersetzen können.

Auch Glutenallergiker oder Glutenunverträglichkeiten kommen nicht zu kurz, denn jetzt können sie für sie spezielle Rezepte wie Ostern und Kuchen zubereiten oder kaufen.

Wenn Sie Ostern satt haben, das Sie als Kind verschlungen haben, und etwas Neues ausprobieren möchten, eine leichtere Version für Gäste, dann ist der Rohveganer die Lösung. Es ist ganz einfach zuzubereiten und es empfiehlt sich, die Speisekarte von Zeit zu Zeit zu ändern und andere appetitliche Rezepte aus gesunden Zutaten auszuprobieren. Unten ist eine Alternative zum traditionellen Ostern. So bereiten Sie es zu!


Maca-Rezepte

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich gehört, dass die tägliche Zugabe von Maca zu Ihren Getränken oder Lebensmitteln Ihnen helfen kann, Ihre Energie zu steigern, Ihre Ernährung zu steigern und den Hormonhaushalt, die Stimmung und sogar die Libido zu unterstützen. Aber wussten Sie, dass Maca, da es typischerweise in Pulverform vorliegt, einer Vielzahl von Lebensmitteln zugesetzt werden kann?

Von Smoothies über heiße Schokolade bis hin zu herzhaften Gerichten und sogar einigen traditionellen peruanischen Rezepten gibt es viele kreative Möglichkeiten, Ihrer nächsten Mahlzeit oder Ihrem nächsten Snack ein wenig adaptogenes Superfood hinzuzufügen. Die besten Rezepte und Ideen sind hier für dich, also lass die Erkundung beginnen!

Jedes dieser einfachen Rezepte ist pflanzlich. Egal, ob Sie zu 100 % Veganer sind oder einfach nur nach Möglichkeiten suchen, mehr pflanzliche Optionen in Ihre Ernährung aufzunehmen, diese Rezepte machen den Trick. Viele sind auch glutenfrei und einige auch roh!

Einfache Maca-Getränke

Wenn Sie sich nach etwas Dekadenz sehnen, zeigt die Maca Hot Chocolate von Food Babe die Verbindung der Aromen von Kakao oder Kakaopulver und Maca. Unsere Tees, Säfte und Milchsorten helfen Ihnen dabei, die energiesteigernde Eigenschaft von Maca zu erlangen, und Sie können sogar ein wenig verrückt werden mit den reichhaltigen Eisaromen unseres Iced Maca Mocha Frappe oder den hellen immunstärkenden Aromen des Citrus Maca Morning Jumpstart-Rezepts .

Maca-Smoothies

Smoothies sind immer ein großer Hit und eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, Maca in Ihre Ernährung aufzunehmen. Aufgrund seines milden Geschmacks und seiner Pulverform mischt sich Maca-Wurzelpulver problemlos in jedes bewährte Smoothie-Rezept. Mit Geschmacksrichtungen von Kürbis bis Erdbeer-Banane lassen diese Rezepte erahnen, wie flexibel Maca-Pulver sein kann.

Beginnen Sie vielleicht mit dem leuchtenden Green Food Smoothie, einem Superfood-Kraftpaket mit Grünkohl, Kokosöl und Leinsamen. Oder verdoppeln Sie Ihre Superfoods aus Peru mit dem Maca und Chia Smoothie. Mit 10 Optionen und wachsendem Wachstum finden Sie mit Sicherheit den perfekten Smoothie, der Sie in Versuchung führt.

Rohe Maca-Süßigkeiten

Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, aber gesund bleiben möchten, nutzen diese rohen Maca-Leckereien die Vorteile von Maca & rsquos Karamell- oder Malzgeschmack. Man schmeckt sogar nach Nutella! Besser geht es wirklich nicht. Vom Pudding bis zum Snackbar finden Sie garantiert etwas für Ihre Naschkatzen. Während Sie Ihren Körper mit Adaptogen, Superfood, köstlicher Güte und mdashand versorgen, halten Sie ihn roh, damit all diese Nährstoffe für Sie immer noch vollständig sind.

Gekochte Maca-Süßigkeiten

Wir alle haben diesen Freund (oder ein Kind!), Der unsere gesunden Lebensmittel nur ungern probiert. Diese erstaunlichen gekochten Desserts und Leckereien sind eine großartige Möglichkeit, Maca vorzustellen. Obwohl es keine tägliche Portion für sich ist, probieren Sie diese Optionen aus, wenn Sie Zeit haben, etwas ganz Besonderes zu backen.

Beginnen Sie vielleicht mit dem milchfreien, ölfreien und veganen Creamy Pumpkin Pie, voller Geschmack dank Kokosflocken, Cashewnüssen, Ingwer und Piment. Es ist eine großartige Möglichkeit, dekadent zu werden und gleichzeitig gut zu unserem Körper zu sein.

Und da Maca-Pulver technisch als Mehl eingestuft wird, lässt es sich aufgrund seiner feinen Textur leicht mit Mehl in Ihren Pfannkuchen am Samstagmorgen kombinieren. Eines unserer Lieblingsrezepte wird hier von Kristina im Spa Bettie geteilt.

Rohe Maca-Gerichte

Keine Angst, Maca isn & rsquot nur zu süßen Gerichten verbannt! Sicher, das ist das, was Sie normalerweise im Internet finden, aber wir haben ein paar Tricks im Ärmel, und wir lassen Sie in diese herzhaften Geheimnisse ein. Roh, vegan und glutenfrei, sind sie für alle Ihre Gäste sicher, um sie mit Ihnen zu genießen.

Es gibt sogar einen Komfort-Food-Standby: den Raw Vegan Mac-n-Cheese-Auflauf, der Ihnen irgendwie das Gefühl von Komfort-Essen vermittelt, während Sie all Ihr Gemüse und Superfoods bekommen. Obwohl es nicht jeden Geschmacksknospentest für Kleinkinder und Kinder besteht, wissen wir, dass die Erwachsenen diese Version für Erwachsene lieben werden, um ihren Nährstoffbedarf zu decken.

Gekochte herzhafte Maca-Gerichte

Manchmal will man einfach nur etwas Warmes und Herzhaftes. Wir verstehen es! Wir bauen unsere Liste herzhafter Gerichte auf und starten mit einem starken Start. Die Kürbis-Linsensuppe köchelt auf Ihrem Herd und gibt den Aromen von Curry, Ingwer, Basilikum, Salbei und mehr Zeit zum Durchziehen und Vertiefen.

Natürlich ist Hummus heutzutage überall, fertig zubereitet. Aber es gibt nichts Besseres als einen hausgemachten Hummus, um Ihr Snacking-Spiel zu verbessern, und unser Maca Hummus ermöglicht es Ihnen, einige adaptogene Eigenschaften hinzuzufügen, während Sie alle Geschmacksprofile an Ihre eigenen Vorlieben anpassen. Willst du mehr Knoblauch? Tue es! Mögen Sie diesen Tahini- oder Zitronengeschmack, der gewählt werden soll? Niemand & rsquos hält Sie auf. Ihr perfekter Hummus, vollgepackt mit Maca, ist nur ein Surren der Küchenmaschine entfernt.

(Psst: Haben Sie Ihre eigene herzhafte Idee? Lassen Sie es uns wissen. Wir lieben es, diese Liste zu erweitern!)

Traditionelle Maca-Rezepte

Eine Rezeptsammlung für Maca wäre komplett, ohne sie zurück in die OG, unsere Freunde in den Anden von Peru, zu bringen. Entdecken Sie die kulturellen Wurzeln dieser kraftvollen Wurzel mit Mazamorra de Maca, einem Brei, der die gebräuchlichste traditionelle Art ist, Maca zu genießen.

Fühlen Sie sich abenteuerlustig? Sie müssen unbedingt Chicha probieren, den fermentierten Maca-Getränk, der mit der Zeit 1-3% Alkohol erreicht und das heißt, wenn Sie lange genug warten können, und trinken Sie ihn sofort nach der Zubereitung! Mit seinen verführerischen Düften von Zimt und Nelken dauert es möglicherweise nicht die 2-6 Tage, um es zu gären. Aber die Menschen in den Anden stellen dieses Getränk seit Tausenden von Jahren her und mdashso vielleicht können wir uns zwei Tage oder so nehmen, um sie in die volle Erfahrung zu bringen.

Spezielle Maca-Rezepte

Über die eigenständigen Lebensmittelrezepte hinaus haben wir in unserer Forschung einige Vorteile entdeckt, die wir einfach mit Ihnen teilen mussten.

Unsere Adaptogen-Mischung für Stress wurde von einer staatlich anerkannten Krankenschwester und einer Familienkräuterexpertin kreiert. Die Maca-Wurzel paart sich mit vier anderen Adaptogenen, um den Nutzen für Kinder und alle, die einen zusätzlichen Stressabbau benötigen, zu steigern.

Und mit unseren Informationen zu Maca-Shampoo und -Lotion können Sie sich vielen unserer Kunden anschließen und die Vorteile der topischen Anwendung von Maca erkunden.

Bei so vielen einfachen und köstlichen Möglichkeiten, Maca in Ihre Ernährung zu integrieren, werden Sie in diesen Rezepten sicherlich Inspiration finden. Kommen Sie mit Ihren eigenen einzigartigen Rezepten? Wir & rsquod lieben es, wenn Sie teilte sie! Neugierig auf all die Vorteile, die Maca, Ihr Superfood und Adaptogen, bieten kann? Erfahren Sie mehr über alle Vorteile für Maca hier.

Wir hoffen, dass Ihnen diese Rezepte gefallen. Wenn Sie etwas hinzufügen möchten, teilen Sie uns dies bitte mit und wir werden es veröffentlichen!


Vegane Pasta-Rezepte

Hier sind meine absoluten Lieblingsrezepte für vegane Pasta. Von cremig-veganem Alfredo bis hin zu thailändisch inspirierten Nudelgerichten ist von allem etwas dabei.

Vegane Eintopf-Sahne-Pilz-Pasta

Diese Eintopf-Pilzpasta ist ein langjähriger Leserliebling. Es ist cremig, lecker und einfach in nur 15 Minuten zusammenzufügen, was es perfekt für ein schnelles und einfaches veganes Abendessen macht.

Veganes Pilz-Bolognese-Rezept

Diese vegane Bolognese ist herzhaft und lecker, dank der mit Pilzen und Rotwein angereicherten Bolognese-Sauce. Servieren Sie es mit knusprigem Brot für ein italienisches Festessen!

Veganer Mac und Käse

Keine Pasta-Rezept-Zusammenfassung könnte mit Mac und Käse komplett sein! Und dieser vegane Mac and Cheese ist ein echter Hingucker! Es ist köstlich und cremig und vollgepackt mit verstecktem Gemüse, sodass die ganze Familie es verschlingen wird.

Veganer Nudelauflauf

Rotini-Nudeln werden mit einer herzhaften Tomatensauce und milchfreiem Käse überzogen und dann perfekt gebacken. Dieser einfache vegane Nudelauflauf ist ein großartiges einfaches Abendessen unter der Woche.

Vegane Pesto-Nudeln

Diese super einfache vegane Pesto Pasta ist total lecker und in weniger als 30 Minuten fertig. Es ist vollgepackt mit dem Geschmack eines veganen Pestos - hergestellt aus frischem Basilikum, Knoblauch und Pinienkernen.

Thailändische Nudeln in roter Currysauce

Diese leckeren Thai-Nudeln sind mit frischem Gemüse beladen und in einer cremigen roten Currysauce auf Kokosnussbasis geworfen. Mit Schichten von reichem und würzigem Geschmack ist es eine Mischung aus ausgefallener Küche und verwöhnender Hausmannskost.

Cremiger Pilz Vegan Alfredo

Diese einfache vegane Pasta fühlt sich dank der milchfreien Pilz-Alfredo-Sauce absolut köstlich an. Es ist einfach zu machen und ist ein sicherer Publikumsliebling. Perfekt für Kinder oder wählerische Esser jeden Alters!

Gebackener veganer Mac und Käse

Milchfreier Käse, Kokosmilch und Vollkornnudeln vereinen sich zu diesem unwiderstehlichen Komfortessen auf pflanzlicher Basis. Dieser gebackene vegane Mac und Käse ist schnell, einfach und verwendet nur eine Handvoll einfacher Zutaten.

Veganer Pilz-Stroganoff

Dieser einfache Pilz-Stroganoff ist herzhaft und lecker. Die cremige Sauce auf Pilzbasis ist so reichhaltig und lecker - man würde nie wissen, dass sie 100% vegan ist.

Zitronen Spaghetti

Diese vegane Pasta ist leicht, würzig und erfrischend. Mit dem Spritzer frischer Zitrone und Kräutern angereichert, ist es eine schnelle und einfache Idee für ein fleischloses Abendessen.

5-Minuten vegane Alfredo-Sauce

Wenn Sie ein schnelles Abendessen brauchen, werfen Sie einfach diese einfache vegane Alfredo-Sauce zusammen und servieren Sie sie über Ihre Lieblingsnudeln. Top es mit ein paar frischen Kräutern und milchfreien Parmesanschnitzeln für ein einfaches Abendessen, das total schick aussieht.

Instant Pot Thai Erdnussnudeln

Diese Instant Pot Thai Erdnussnudeln sind der perfekte Weg, um das Verlangen zu stillen, ohne das Haus zu verlassen. Diese vegane Pasta ist in nur fünf Minuten fertig und macht sie zu einem großartigen Cheat-Meal für die arbeitsreiche Woche.

Thailändische Erdnussnudeln & cremige Thai-Erdnusssauce

Eine weitere vegan-freundliche Variante von Thai Peanut Noodles – aber diese Version ist in nur 20 Minuten ohne spezielle Ausrüstung fertig. Perfekt gekochte Nudeln werden in einer einfachen hausgemachten Erdnusssauce für ein köstliches veganes Abendessen geworfen.

Pak Choy mit Nudeln, schwarzem Sesam und Frühlingszwiebelöl

Diese veganen Nudeln werden in einem geschmacksintensiven Öl aus schwarzem Sesam und Frühlingszwiebeln für eine weitere einfache, asiatisch inspirierte vegane Mahlzeit geworfen.

Ingwer-Knoblauch-Nudelsuppe

Diese Nudelsuppe ist Comfort Food vom Feinsten. Es ist voller Geschmack aus einer Ingwer-Knoblauch-Brühe und perfekt zum Aufwärmen in einer kühlen Nacht. Ersetzen Sie die Eiernudeln einfach durch Ihre Lieblingsnudeln wie Fettuccine, um eine völlig vegane Suppe zu erhalten.

Grüne Thai-Curry-Nudeln in einem Topf

Diese thailändischen grünen Currynudeln sind eines meiner eigenen Lieblingsrezepte. Geladen mit Gemüse und voller Geschmack aus Kokosmilch, Zitronengras, Ingwer und Knoblauch. Außerdem kocht das Ganze in nur einem Topf und sorgt für eine einfache Mahlzeit unter der Woche. Tauschen Sie die Eiernudeln gegen Ihre eigene Lieblingsnudeln für eine vegan-freundliche Mahlzeit!

Edamame & Reisnudelsalat

Dieser farbenfrohe und köstliche Edamame-Salat ist wirklich eher ein Nudelgericht als ein Salat. Frisches Edamame wird mit Reisnudeln, Litschi, Koriander, Minze und einem Chili-Limetten-Dressing geworfen. Yum!

30-Minuten veganes Pho

Diese verrückt köstliche vegane Pho-Suppe ist ein weiterer Favorit meiner Leser. Vegan-freundliche Pho-Nudeln werden in einer würzigen Gemüsebrühe gekocht und dann mit Ihren Lieblings-Pho-Toppings gefüllt.

Vegane Udon-Nudelpfanne

Dieses vegane Udon Noodle Stir Fry ist schnell, frisch und voller Geschmack. Sie können es mit fast jeder Kombination aus frischem, saisonalem Gemüse und veganen Udon-Nudeln zubereiten. Es & rsquos wird für uns schnell zu einem Abendessen unter der Woche!

Wenn du veganes Kochen liebst, schnapp dir unbedingt mein kostenloser veganer Spickzettel während du hier bist. Es ist vollgepackt mit all meinen Lieblingsersatzstoffen auf pflanzlicher Basis, um Ihnen zu helfen, jedes Rezept vegan zu gestalten!

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Video: Pascute 1 (Dezember 2021).