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Wie viele Kalorien sind in Ihren Ballpark-Snacks?

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Baseballspiel-Snacks machen mehr als nur ein Loch in Ihre Brieftasche; Sie werden wahrscheinlich auch Ihre Ernährung durcheinander bringen

JON LEVY/AFP über Getty Images

Wie viele Kalorien stecken in Ihren Ballpark-Snacks?

Zweifellos einer der Höhepunkte beim Besuch des Spiels ist Baseball-Snacks essen. Immerhin heißt es in dem Lied: "Kauf mir Erdnüsse und Cracker Jack." Aber vielleicht möchten Sie lieber Ihr eigenes Essen von zu Hause mitbringen, denn die Kalorienzahlen klassischer Baseball-Snacks, von Hot Dogs und Chili-Cheese-Pommes bis hin zu Bier und salzigen Erdnüssen, summieren sich wirklich.

Bier

Wenn Sie über Kalorien zählen, vergessen Sie nicht das Lieblingsgetränk aller Spieler am Spieltag. Eine durchschnittliche 12-Unzen-Dose Bier hat 153 Kalorien, was nicht so schlecht klingt, aber die meisten Stadien verkaufen Ihnen 16-Unzen-, 24-Unzen- und sogar 32-Unzen-Becher Gebräu. Sie werden sich auch fernhalten wollen von diese besonders ungesunden 12-Unzen-Biere: Heineken (166 Kalorien), Sierra Nevada (176 Kalorien) und Samuel Adams Boston Lager (180 Kalorien).

Chili Käse Pommes

Du wusstest, dass das schlecht werden würde. Sündhaft leckere Pommes mit Nacho-Käse und Hackfleisch kann nicht gerade gesund sein. Wir wissen nicht genau, was Ihr lokales Baseballstadion servieren wird, aber Applebees Chili-Cheese-Pommes zum Beispiel haben satte 629 Kalorien. nach Kalorienkönig, während ein Teller mit Chili-Käse-Pommes von Steak n Shake ist 790 Kalorien.

Maishund

Dieser frittierte Baseball-Leckerbissen, auf Karneval oft gesichtet, ist vielleicht nicht ganz so gleichbedeutend mit Baseball wie sein Cousin, der klassische Hot Dog, aber er ist immer noch beliebt. Laut USDA hat der durchschnittliche Maishund 460 Kalorien, während der kleinere Nathans Maishund am Stiel, eine Option, die im Yankee-Stadion und vielen anderen Baseballstadien verkauft wird, ist nur 380 Kalorien.

Zuckerwatte

Diese süßen Fluffballs sind bei Kindern beliebt und scheinen nichts anderes als Luft und Zucker zu sein, und Sie haben meistens Recht. Eine Portion von Zuckerwatte kostet nur 220 Kalorien, enthält aber alarmierende 56 Gramm Zucker. Das ist mehr als das Doppelte der empfohlenen Tagesdosis.

Cracker Jack

ID 3186748 © Wendy Longo | Dreamstime.com

Wenn es um Baseball-Snacks geht, scheint der Klassiker der richtige Weg zu sein. Cracker Jack wird einfach aus karamellbeschichtetem Popcorn und kandierten Erdnüssen hergestellt und eine normale Schachtel enthält nur 120 Kalorien und 15 Gramm Fett. Im Vergleich zu Chili-Cheese-Pommes ist Cracker Jack ein Home Run.

Hotdog

Hot Dogs sind neben Bier definitiv der Snack der Wahl für hungrige Baseballfans. Aber Hot Dogs variieren stark, wenn es um den Nährstoffgehalt geht. Ihr Lauf der Mühle Nathans Hotdog ist 290 Kalorien (und die Beläge nicht mitgezählt). Die gesündeste Hotdogs Sie erhalten können, sind Oscar Meyers extra-magerer Schnitt mit jeweils 50 Kalorien, wenn Ihr Baseballstadion sie trägt.

Nachos

Nachos ist ein Oberbegriff für Chips mit Käse und Toppings, die in Bezug auf die Kalorienzahl eine große Rolle spielen. Aber wenn Sie über generische Maischips mit geschmolzenem Nacho-Käse und Salsa sprechen, die normalerweise in Baseballstadien serviert werden, wird Sie eine Bestellung zurückwerfen etwa 595 Kalorien.

Erdnüsse

Ah ja: der andere klassische Baseball-Snack neben Cracker Jack. Es überrascht nicht, wenn es um den Nährwert geht, Erdnüsse (solange sie leicht gesalzen und nicht mit Süßigkeiten überzogen sind) sind ein Softball. Eine Portionsgröße Erdnüsse (eine Unze) beträgt 160 Kalorien, und obwohl 125 dieser Kalorien aus Fett stammen, sind Erdnüsse im Allgemeinen sehr gesund für Sie. sogar in Butterform.

Wurst und Paprika Sub

Hungrig sein? Vielleicht möchten Sie gehen dieser italienisch-amerikanische Favorit, aber Es wird dich kosten satte 859 Kalorien für ein Sandwich. In diesem Fall werden Sie das italienische Brot und die fette Schweinswurst wirklich zurückwerfen. Wenn Sie das beunruhigen, möchten Sie vielleicht auf das Brötchen verzichten und nur das Innere des Sandwiches essen.

Weiche Brezel

Harte Brezeln sind zwar nicht zu ungesund, aber die durchschnittliche weiche Brezel enthält laut USDA 389 Kalorien. Und wenn du für die gehst dekadente Brezeln von Tante Anne, die in Butter tropfen, essen Sie am Ende 340 Kalorien und 990 Milligramm Natrium.