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10 einfache und gesunde Abendessen unter der Woche, die die Kinder lieben werden


Diese schnellen und nahrhaften Rezepte helfen Ihnen, sich nicht noch einmal an diese Schachtel mit Mac und Käse zu wenden

Thinkstock

Eine Schüssel Pasta mit Thunfisch-Tomaten-Sauce ist ein schnelles, gesundes und sättigendes Abendessen.

Wenn Sie wenig Zeit, wenig Inspiration und wenig Energie haben, kochen Sie ein gesundes, ausgewogenes und leckeres Essen für die Kinder an einem Wochentag kann wie eine unmögliche Aufgabe erscheinen. Aber du musst nicht darauf zurückgreifen zum Mitnehmen bestellen, öffne das Schachtel Mac und Käse, oder ein gefrorenes Abendessen auftauen. Diese 10 einfachen und gesunden Rezepte sind hier, um Ihnen zu helfen, wenn Sie sie am meisten brauchen.

10 einfache und gesunde Abendessen unter der Woche, die die Kinder lieben werden (Diashow)

Natürlich möchte jeder seine oder sie füttern Kinder gesunde, nahrhafte Mahlzeiten, aber ein ausgewogenes Abendessen von Grund auf neu zuzubereiten, erfordert in der Regel einen erheblichen Aufwand. Wenn die Kleinen anfangen, sich über Hunger zu beschweren und Sie wissen, dass Sie innerhalb von 30 Minuten zu Abend essen müssen, müssen Sie nicht nur in die Mikrowellegefrorene Lasagne. Bereiten Sie stattdessen eines dieser Gerichte zu – die kaum Zeit in Anspruch nehmen – und die auch lecker und raffiniert genug sind, um Ihnen auch als Abendessen zu dienen.

Wir schlagen nicht vor, dass Sie Ihren Kindern einfach geben ein Teller mit rohem Gemüse – wir wissen, dass Sie dann kein beliebtes Elternteil werden – aber stattdessen eine dieser einfachen, gesunden Mahlzeiten zubereiten, die es werden schleiche etwas Gemüse vorbei an den Kindern in einer Mahlzeit, die sie wirklich genießen werden. Von einem einfache Gemüsefrittata von gebratenem Reis mit Garnelen bis zu mit Pesto gefüllten Hähnchenbrust, es gibt so viele Möglichkeiten, Ihren Kindern eine schnelle, einfache und nahrhafte Mahlzeit unter der Woche zuzubereiten.


Wir alle können hin und wieder einen Gewinn in der Küche gebrauchen, vor allem, wenn es darum geht, schnell Mahlzeiten zuzubereiten, die unserer ganzen Familie schmecken. Vor diesem Hintergrund haben wir uns erlaubt, unsere 30 besten kinderfreundlichen Rezepte zusammenzustellen, mit denen jeder den Esstisch glücklich, gesund und mit vollem Bauch verlässt. Was könnte man mehr verlangen?


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