Kategorie Neueste Rezepte

Huhn in einem Topf
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Huhn in einem Topf

Serviert 4Cooks In1 Stunde 35 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 643 32 Fett 34,6 g 49 Gesättigt 8,5 g 43 Zucker 7,8 g 9 Salz 3,7 g 62 Protein 51,9 g 103 Kohlenhydrate 31,8 g 12 Ballaststoffe 9,1 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen Zutaten 50 g reif Tomaten2 Knoblauchzehen1 Zwiebel200 g Oliven½ ein Bündel frische Petersilie1 x 400 g Kichererbsen4 Freilandhuhn Legsolive Öl1.

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Lindsay Lohans Chicken Pot Pie

Lindsay Lohans Chicken Pot PieVeal Fleischbällchen & hausgemachtes GebäckVeal Fleischbällchen & hausgemachtes GebäckServes 8Cooks In2 ​​Stunden 20 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 656 33 Fett 36,3g 52 Sättigungen 18,3g 92 Zucker 6,9g 8 Salz 1,86g 31 Protein 36,4g 73 Kohlenhydrate 48,9g 19 Faser 4.
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Schokoladentöpfe

SchokoladentöpfeKlementinensirup & Crème FraîcheKlementinensirup & Crème FraîcheServes 12Kochen In 1 Stunde 10 Minuten plus AbkühlungSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 441 22 Fett 30,3 g 43 Sättigungen 17,8 g 89 Zucker 37 g 41 Salz 0,3 g 5 Protein 5 g 10 Kohlenhydrate 38 g 15 f Referenzaufnahme für ErwachseneIngredients300 g dunkle Schokolade (70) 200 g ungesalzene Butter300 g goldener Puderzucker5 große Eier aus FreilandhaltungSYRUP & TOPPING8 Clementinen2 Esslöffel goldener Puderzucker12 Teelöffel Crème Fraîcherecipe angepasst von Jamie Oliver's WeihnachtskochbuchBy Jamie OliverMethodPreheat the ofen to 160ºC / 325ºF / Gas 3.
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Hackbraten

HackbratenSüßer gerösteter Fenchel, knusprig geräucherter Speck, Kräuter und SäfteSüßer gerösteter Fenchel, knusprig geräucherter Speck, Kräuter und Säfte 18,4 g 7 Faser 1.
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Ultimative vegetarische Lasagne

Ultimative vegetarische LasagneHomemade Herby Pesto & knusprige SamenHomemade Herby Pesto & knusprige SamenServes 14Cooks In3 Stunden 30 Minuten bis 4 StundenSchwierigkeitAnzeige pro PortionCalories 507 25 Fett 35,8g 51 gesättigt 16,4g 82 Zucker 10,1g 11 Salz 0,9g 15 Protein 15,3g 31 Kohlenhydrate 29,4g 11 Faser 6.
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Fondant Zuckerstangen

Fondant-ZuckerstangenMit einem Hauch PfefferminzeMit einem Hauch PfefferminzeMacht 20Cooks In45 Minuten plus EinstellungSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 104 5 Fett 0g 0 Gesättigt 0g 0 Zucker 22,2g 25 Salz 0g 0 Protein 0,4g 1 Kohlenhydrate 27,1g 10 Ballaststoffe 0g -von einem Erwachsenen & 39 ; s ReferenzaufnahmeIngredients500 g Fondant-Puderzucker1½ Teelöffel Pfefferminz-Essenz1 Teelöffel mit verschiedenen natürlichen Gel-Lebensmittelfarben100 g Maismehl zum Abstauben Rezept von Jamie MagazineBy Jonny LakeMethodAdd 4 Esslöffel Wasser zum Fondant-Puderzucker geben und gemäß der Packungsanweisung umrühren, bis alles gut vermischt ist.
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Erdnussbutter-Toffee

ErdnussbutterfondantChewy brauner Zuckerfondant mit Erdnussbrocken versetztChewybrauner Zuckerfondant mit Erdnussbrocken versetztMacht 40-50 StückKuchen In 30 Minuten plus AbkühlenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 106 5 Fett 5,4 g 8 Sättigt 2g 10 Zucker 12,5 g 14 Salz 0,1 g 2 Protein 1,7 g 3 Kohlenhydrate 12.
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Hühnchen mit Sesamschmetterling

Hühnchen mit Sesamschmetterling Erdnusssauce, asiatischer Krautsalat und Reisnudeln Erdnusssauce, asiatischer Krautsalat und Reisnudeln g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen Zutaten 100 g feine Reisnudeln2 x 120 g hautloses Freiland-Hähnchenbrust-Erdnussöl4 Frühlingszwiebeln½ ein Chinakohl, (150 g) 200 g Zuckerschoten Erbsen½ - 1 frische rote Chili2 Limetten1 Esslöffel salzarme Sojasauce1 Esslöffel Erdnussbutter2 Esslöffel Naturjoghurt2 cm Stück Ingwer2 Teelöffel Sesam 3½ Unzen feine Reisnudeln2 x 4 Unzen knochenloses, hautloses Hähnchenbrust-Erdnussöl4 Frühlingszwiebeln½ Napa-Kohl (5 Unzen) 7 Unzen Zucker Snap Peas½ - 1 frischer roter Chili2 Limetten1 Esslöffel reduziertes Natrium Sojasauce1 Esslöffel Erdnussbutter2 Esslöffel Naturjoghurt¾-Zoll-Stück frische Ingwerwurzel2 Teelöffel rohes Sesamrezept angepasst von Super Food Family ClassicsBy Jamie Olive rMethodeStellen Sie eine Bratpfanne auf hohe Hitze.
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Hasselbacks

HasselbacksTürkei tropft, Blauschimmelkäse & zerkleinerte HaselnusskrumeTürkei tropft, Blauschimmelkäse & zerkleinerte HaselnusskrumeServiert 10 als BeilageKoch in 1 Stunde 15 MinutenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 297 15 Fett 11,6 g 17 Gesättigt 3,3 g 17 Zucker 3,6 g 4 Salz 0,5 g 8 Protein 7,7 g 15 Kohlenhydrate 43.
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Burger mit schwarzen Bohnen

Schwarze Bohnenburger MIT BALSAMISCHEN ZWIEBELN & BABYKÖHNEN SLAWMIT BALSAMISCHEN ZWIEBELN & BABYKÖNIGEN SLAWServes 2Cooks In40 MinutenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 652 33 Fett 25,1 g 36 Gesättigte 7,8 g 39 Zucker 14,0 g 16 Salz 1,7 g 28 Protein 6,5 g g -von der Referenzaufnahme eines ErwachsenenIngredients½ eine rote Zwiebel1 Esslöffel Balsamico-Essig1 frische rote Chilis2 Frühlingszwiebeln1 x 400 g schwarze Bohnen 100 g frische Semmelbrösel1 Lemonextra natives Olivenöl2 Esslöffel Naturjoghurt80 g Babykohl30 g Rucolaöl1 reifes Rindfleisch Tomate75 g Mozzarella-Käse2 bunsMethodPeel die Zwiebel, fein in Runden schneiden und in eine kleine Schüssel mit dem Balsamico und einer Prise Meersalz geben.
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Luxuriöser Fischkuchen

Luxuriöse FischpasteteCreamy Prosecco Sauce & Red Leicester MashCreamy Prosecco Sauce & Red Leicester MashServes 10Cooks In2 ​​Stunden 20 MinutenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 510 26 Fett 18,8g 27 Gesättigt 7,4g 37 Zucker 7,6g 8 Salz 1g 17 Protein 40,6g 81 Kohlenhydrate 45,6g 18 4.
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Cranberry & Kürbiskern-Knäckebrot

Cranberry & Kürbiskern-KnäckebrotMacht mit Dinkelmehl & ButtermilchMade mit Dinkelmehl & ButtermilchMacht 30 bis 40 WaffelnKuchen In 1 Stunde 15 Minuten plus AbkühlenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 106 5 Fett 4,5 g 6 Sättigt 0,7 g 4 Zucker 3,6 g 4 Salz 0,11 g 2 Protein 4 g 8 Kohlenhydrate 13.
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Maurischer Crunch-Salat

Maurischer Crunch-SalatCouscous-Päckchen, Orange & HarissaCouscous-Päckchen, Orange & HarissaServes 4Cooks In40 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 573 29 Fett 20,6 g 29 Gesättigt 4,2 g 21 Zucker 25,4 g 28 Salz 1,4 g 23 Protein 19,3 g 39 Kohlenhydrate 78,6 g 30 Faser 9,9 g Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen Zutaten150 g Vollkorn-Couscous1 große konservierte Zitrone oder zwei kleine konservierte Zitronen150 g kleine traditionelle Karotten1 rote Zwiebel4 Esslöffel Weißweinessig½ ein Bündel frische Minze, (15 g) 4 Blatt Filoteig, (180 g) 4 Esslöffel Naturjoghurt2 gehäufte Esslöffel glatte Erdnussbutter1 Limette1 gehäufter Teelöffel Harissaextra natives Olivenöl40 g geschälte Pistazien3 Orangen oder Blutorangen1 runder Salat2 kleine Edelsteinsalate1 Tasse Vollkorn-Couscous1 große oder 2 kleine konservierte Zitronen5 Unzen kleine Erbstück-Karotten1 rote Zwiebel4 Esslöffel weiße Erbstück-Karotten1 rote Zwiebeln Bund frische Minze (½ oz) 4 Blatt Phyllo-Gebäck (8¼ oz) 4 Esslöffel Naturjoghurt2 gehäufte Esslöffel glatt Erdnussbutter1 Limette1 gehäufter Teelöffel Harissaextra natives Olivenöl1½ Unzen geschälte ungesalzene Pistazien3 Orangen oder Blutorangen1 Bibb Salat2 kleine Edelsteinsalate oder Herzen aus Romainerecipe angepasst von Super Food Family ClassicsBy Jamie OliverMethodPreaeat den Ofen auf 180 ° C / 350 ° F / Gas 4.
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Veggie Pilaw

Veggie Pilaw MIT CHICKPEAS, APRICOTS & TOASTED SEEDSWITH CHICKPEAS, APRICOTS & TOASTED SEEDSServes 2Cooks In35 MinutenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 610 31 Fett 19,5 g 28 Sättigungen 5,9 g 30 Zucker 33,1 g 37 Salz 0,8 g 13 Protein 17,5 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen. Zutaten1 Zwiebel2 Knoblauchzehen1 Karotte½ ein Bündel frische flache Petersilie, (15 g) 1 x 200 Dose Kichererbsenöl1 Bio-Gemüsebrühe Konzentrat½ Teelöffel Kurkuma150 g Basmati- oder Jasminreis1 Limette60 g getrocknete Aprikosen1 Esslöffel Pepitas2 Esslöffel Naturjoghurt1 Teelöffel HarissaMethode Die Zwiebel schälen und mit dem Knoblauch fein schneiden, dann die Karotte längs schälen und halbieren und in einem Winkel fein schneiden.
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Gebackenes Hähnchen-Steinpilz-Risotto

Gebackenes Hähnchen-Steinpilz-RisottoRich mit erdigen Aromen und duftendem ThymianRich mit erdigen Aromen und duftendem ThymianServes 4SchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 750 38 Fett 26,7 g 38 Gesättigt 13,1 g 66 Zucker 1,1 g 1 Salz 1,17 g 20 Protein 43,7 g 87 Kohlenhydrate 88,9 g 34 Faser 3,8 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen Zutaten 39 g getrocknete Steinpilze4 x 125 g Hühnerschenkelfilets aus Freilandhaltung1 Knoblauchzehe400 g Arborio-Risotto-Reis1 Liter Bio-Hühnerbrühe4 Zweige frischer Thymian50 g ungesalzene Butter80 g Parmesankäse Rezept aus dem Jamie MagazineBy Donna HayMethodPreheat-Ofen bis 200 ° C / 400 ° F / Gas 6.
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Herby rauchte Lachs pochierte Eier

Herby geräucherter Lachs pochierte EierMit Spinat auf dickem Vollkorn-ToastMit Spinat auf dickem Vollkorn-ToastServes 1Cooks In15 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 272 14 Fett 13,5g 19 Gesättigt 4g 20 Zucker 2,7g 3 Salz 1,2g 20 Protein 16,5g 33 Kohlenhydrate 20,5g 8 Von der Referenzaufnahme eines ErwachsenenIngredientsextra natives Olivenöl, einige frische Schnittlauche, 10 g geräucherter Lachs, aus nachhaltigen Quellen, 1 großes Freilandei, 80 g Spinat, 1 dicke Scheibe Vollkornbrot, (50 g) 1 gehäufter Teelöffel Frischkäse, 1 Zitronen-Olivenöl aus frischem Schnittlauch Lachs aus nachhaltigen Quellen1 großes Ei aus Freilandhaltung3 Unzen Spinat1 dicke Scheibe Vollkornbrot mit Samen (1¾ oz) 1 gehäufter Teelöffel Frischkäse1 Zitronenrezept nach Super Food Family Classics Von Jamie OliverMethodLagen Sie eine 40-cm-Folie aus Nicht-PVC-Frischhaltefolie flach auf eine Arbeitsfläche und mit etwas Öl einreiben.
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Tintenfisch-Curry mit Kichererbsen und Spinat

Tintenfisch-Curry mit Kichererbsen und SpinatEine einzigartige Variante eines KlassikersEine einzigartige Variante eines KlassikersServes 4Cooks In2 ​​StundenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 436 22 Fett 21g 30 Gesättigt 15,5g 78 Zucker 15,2g 17 Salz 2,1 g 35 Protein 33,7 g 67 Kohlenhydrate 29,4 g 11 Ballaststoffe 7,3 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen. Zutaten 600-800 g Tintenfisch, gereinigt, aus nachhaltigem Quellenblumenöl2 Zwiebeln4 Knoblauchzehen2 frische rote Chilischoten5 cm Stück Ingwer2 Teelöffel Madras Currypulver1 Teelöffel Garam Masala1 Aubergine600 g reife Tomaten400 ml Dose Kokosmilch400 g Dose Kichererbsen 100 g Baby-Spinat1 Handvoll frischer Koriander Rezept von Everyday SeafoodBy Nathan OutlawMethodHeizen Sie eine große Bratpfanne bei starker Hitze und fügen Sie dann 1 Esslöffel Öl hinzu.
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Huhn Salpicao Sub

Hühnersalpicao mit Apfel, Brunnenkresse, Tomaten & LimetteMit Apfel, Brunnenkresse, Tomaten & LimetteServen 4Kuchen in 20 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 509 25 Fett 10,1g 14 Sättigungen 2,6g 13 Zucker 20,5g 23 Salz 1,5g 25 Protein 32,2g 64 Kohlenhydrate 76,2g 29 Ballaststoffe 5,3 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen Zutaten 4 reife Tomaten1 Limette1 kleines rotes Onionextra-Olivenöl 300 g gekochtes Hühnchen aus Freilandhaltung2 Esslöffel Mayonnaise, hergestellt aus Eiern aus Freilandhaltung75 g fettfreier griechischer Joghurt1 Handvoll schwarze Oliven (Stein in ) 30 g Rosinen2 Äpfel essen, wie Braeburn50 g Brunnenkresse2 große U-Boote oder 4 Brötchen
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Baba Ganoush

Baba ganoushSmoked aubergine & tahini dipSmoked aubergine & tahini dipServes 10DifficultySuper easyNutrition pro PortionKalorien 64 3 Fett 6,2 g 9 gesättigt 0,9 g 5 Zucker 1,3 g 1 Salz 0 g 0 Protein 1 g 2 Kohlenhydrate 1,5 g 0 Ballaststoffe 1,4 g - Von einem Erwachsenen & 39; s Referenz AufnahmeIngredients3 mittelgroßes Auberginenöl2 Knoblauchzehen1 Esslöffel Tahini½ Teelöffel Chilipulver, optional1 Teelöffel Cuminextra natives Olivenöl2 ZitronenRezept aus dem Küchengartenprojekt Von Jamie OliverMethodeVorheizen Sie den Ofen auf 180 ° C / 350F / Gas 4.
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